Salomatlik va mukammal go'zallik kaliti

To’g’ri qabul qilngan hammom , nafaqat salomatlikni yaxshilaydi, balki mushaklarni bosimini oladi. Eng asosiysi, salomatik bilan bog’liq bo’lgan muammolarni oldini olish uchun to’gri yo’l bilan hammom qabul qilishni bilish kerak. Yodingizdami sovun terini quritish hususiyatiga ega, shu sabali, teri qattiq qurishni boshlaydi. Hammom qabul qilinayotganda, dush uchun geldan foydalanish tavsiya etilgan, ahir u barcha sovunlarda...

Ayollar o’z go’zalligini va yosharish maqsadlarida, tabiat tuhfa etgan ne’matlardan ming yil avval foydalanishni o’rganib olishgan. Tabiiy vositalar, hech ham ta’sir etish bobida o’zlarini kimyoviy laborotoriyada tayyorlangan hamkasblariga bo’sh kelmaydi. Ba’zida ulardan teriga ta’sir etishda kuchliroqdir. Misol uchun, tabiiy moylardan tayyorlangan vitaminlar, sintetik moddadan ko’ra chuqur teri qavatiga kirishda ustunlikga ega. O’simliklardan tayyorlangan kosmetiklar...

Piling. Yuz teri singari, lablar muntazam ravishda tozalanishga muhtoj. Lablar uchun skrab qilish yordamida lablarni tashqi qiyofasini, sezilarli darajada yaxshilash mumkin va ular yumshoq bo’ladi. Hamda, qon aylanish jarayonini faollashtiradi. Ushbu muolaja lablarni yoshartiradi, sof holatga keltiradi, tez yangilanish jarayoniga ko’maklashadi va nozik bo’lgan qismlarda jonsiz hujayralarni qayta tiklaydi. Lablar uchun skrablar, gel yoki...

Qanday holda uhlash, uyqudan avval nimalarni iste’mol qilish, maftunkor uyg’onish uchun uhlashdan oldin qanday soch turmak qilish haqida foydali maslahatlar. Orqa qismingiz bilan uhlang Odri Hepberg muxlisalari uchun yodnoma: qorinda uhlash go’zallik uchun zararli hisoblanadi. Boshning og’irligi o’rtacha 3,2-3,6 kiloni tashkil qiladi va bu har kecha yuzga tushadigan katta og’irlikdik. Dermatologlar hatto, odamni yuzidagi ajinlarga qarab,...

Qaysi ayol yaxshi qadi-qomatga ega bo’lishni istamaydi? Albatta, keng dumba qism katta g’amni olib keladi. Aynan tananing shu qismini yo’q qilish eng murakkab deb hisoblanadi. Kerakli natijaga erishish uchun katta hajmdagi mehnatni talab etadi. Ko’pincha keng dumba qondan meros bo’lib «o’tadi » . Biroq, dumbaning hajmini kichiklashtirish juda murakkab bo’lsada, uni imkoniyati mavjud. Yog’lar qavatini...